Aprendiendo a fluir
Estoy aprendiendo a fluir
a observar y aceptar
a deslizarse
Tal como el agua de río
se desliza
por las rocas en el camino
Estoy aprendiendo a fluir
a soltar y vaciar
lo que me pesa
Estoy aprendiendo a fluir
a agradecer cuando digo no
a entender cuando digo sí
Estoy aprendiendo a fluir
a observar como el aire entra
y justo antes de llegar al pulmón
aceptar que algo lo choca
Dandome permiso a conocer
como mi cuerpo quiere ser
es este momento
Estoy aprendiendo a fluir
a reconocer y celebrar
mis logros y fracasos
y a invitar a otros
a reconocer y celebrar conmigo
Estoy aprendiendo a fluir
a sentir y experimentar
con todo lo que siento
hasta con lo que no es tan agradable
Estoy aprendiendo a fluir
a hacer lo que me gusta
cuando me gusta
simplemente porque me gusta
Estoy aprendiendo a fluir
dia a dia, sin expectativas
agradeciendo
lo que es
lo que hay
lo que soy
en el aquí y ahora
Estoy aprendiendo a fluir
siendo mi mejor amiga
mostrandome affecto
palabras de aliento
dejandome ser
Estoy aprendiendo a fluir
dandome cuenta
que lindo es
todo que siento.
Este es un poema encontrado, creado con la sabiduría compartida en el grupo virtual de Mindful Journaling, Julio 13 2020.
