Trimestre de Expansión [consciente]
Coaching de liderazgo somático para mujeres que desean vivir y liderar con corazón, consciencia y sin burnout.
¿Sientes que hay algo frenándote?
Para ti que estás lista para avanzar con consciencia y calma hacia lo que quieres, el Trimestre de Expansión es un espacio para explorar con profundidad bloqueos emocionales que limitan tu expansión.
Juntas, crearemos un proceso de auto-exploracion profundamente compasivo para avanzar hacia ese llamado que sientes dentro de ti, desde la conexión con tu cuerpo y tu sabiduría interior.
Porque compartir tu luz no tiene que costar tu bienestar emocional. Este es tu momento para avanzar desde un lugar de plenitud.
Yo buscaba respuestas fuera de mí, creyendo que alguien más tenía lo que yo necesitaba.
Esto era cuando vivía en desconexión conmigo misma. No lo sabía en ese momento, pero lo que más necesitaba era algo muy distinto: un espacio seguro, sostenido con amor, para escucharme a mí misma.
Esto es lo que te ofrezco en el Trimestre de Expansión.
Con más de una década sosteniendo espacios conscientes y profundamente compasivos, te ofrezco un lugar de estabilidad para que puedas:
Escucharte sin ruido externo.
Conectar con tu propia sabiduría.
Discernir lo que realmente necesitas para avanzar con consciencia, claridad y compasión.
Porque las respuestas que buscas no están afuera, están dentro de ti.
El Trimestre de Expansión es un proceso guiado diseñado para reconectarte con tu esencia. Es una invitación a regresar a tu centro, escucharte con profundidad y priorizar tu sabiduría interna al tomar decisiones conscientes que transformen cómo lideras tu vida y las contribuciones significativas que ofreces al mundo.
¿Qué incluye?
Masterclass del Sistema Nervioso
Acceso exclusivo a una grabación para enseñarte la base del sistema nervioso y tu autorregulación emocional, y así poder liderar con consciencia, resiliencia y calma.
Dos Sesiones 1:1 Cada Mes por tres Meses
En total, 6 sesiones 1:1, de 60 minutos para: Reconectar contigo misma. Liberar bloqueos internos. Diseñar un plan de acción compasivo y alineado con tus deseos y bienestar.
Retiro Virtual del Trimestre
Un día completo para reflexionar, recargar y alinear tu visión con prácticas restaurativas y renovadoras.
Manual de Liderazgo Personal
Una guía práctica para conectar contigo y acompañarte durante el trimestre y más allá.
¿Por qué este Trimestre de Expansión es diferente?
Nuestro enfoque va más allá del típico coaching limitado solo a lo mental.
Aquí trabajamos desde la raíz, entendiendo que lo que bloquea tu expansión no es falta de motivación, disciplina o mindset—es algo mucho más profundo.
Es somático.
Es tu sistema nervioso.
Es la historia que tu cuerpo lleva dentro.
Enfoque Somático y Regulación del Sistema Nervioso
La verdadera transformación ocurre cuando tu sistema nervioso se siente seguro. En este programa, no te forzamos a "superar bloqueos" desde la fuerza de voluntad, sino que trabajamos con tu cuerpo, ayudándote a reconocer y regular las respuestas de autoprotección que han estado frenando tu expansión. Este enfoque es clave para lograr cambios sostenibles a largo plazo.
Enfoque Consciente del Trauma y Compasión Profunda
Aquí no forzamos cambios desde la presión o la exigencia. Sabemos que muchas de las dificultades que enfrentas en tu liderazgo y vida no son simplemente "malos hábitos" o "creencias limitantes", sino respuestas profundas de protección que tu cuerpo y mente han desarrollado con el tiempo. En este espacio, te acompañamos con compasión, respetando tus ritmos y honrando la sabiduría que ya existe en ti.
Enfoque No Prescriptivo para Cultivar tu Autoescucha
No hay una única "estrategia correcta" para ti, porque tu expansión no puede basarse en reglas externas. En lugar de soluciones rígidas, este proceso te ayuda a desarrollar una conexión más profunda contigo misma, cultivando la autoescucha y la confianza en tu propia sabiduría interna. El verdadero liderazgo no se trata de seguir un camino predefinido, sino de aprender a caminar el tuyo desde un lugar de conexión contigo, presencia, regulación del sistema nervioso y mucha compasión.
Este Trimestre de Expansión no es solo un programa—es un espacio de transformación profunda para que puedas liderar tu vida y contribuciones con mucho corazón.
Reserva tu trimestre
Realiza tu pago y recibirás un email con un enlace para empezar. Te enviaré un formulario diseñado para desbloquear claridad incluso antes de nuestra primera sesión.
Cómo funciona…
Cultiva tu sanación y expansión
Nos reuniremos dos veces al mes, en la primera y tercera semana, en sesiones enfocadas en desbloquear tu potencial y ofrecerte claridad emocional. Entre encuentros, recibirás prácticas conscientes para cultivar una relación amorosa contigo misma e integrar lo aprendido en tu vida diaria.
Reconecta y Expande
Juntas identificaremos tus bloqueos emocionales, activaremos tu claridad y trazaremos un camino amoroso de sanación emocional que honre tu bienestar y tus sueños. Tendrás tu Manual de Auto-Liderazgo como guía, incluso después de nuestra colaboración.
¿Qué lograrás al final del Trimestre de Expansión?
Más conexión contigo misma.
Un sentido profundo de presencia y alineación con lo que realmente importa para ti.
Más claridad sobre lo que necesitas y hacia dónde quieres ir.
Tendrás una visión renovada y enfocada para avanzar con consciencia.
Lista para cuidarte profundamente mientras lideras tu expansión hacia lo más significativo para ti.
Desde un lugar de consciencia y compasión, podrás liderar tu vida y tus contribuciones con intención y armonía, honrando lo que realmente quieres y lo que realmente necesitas para lograrlo. Sabrás cómo liderar conscientemente desde la sabiduría de tu cuerpo y tu regulación emocional, sin ser frenada ni limitada por tus heridas emocionales.
¿Quién te guía?
Soy Michelle Vitale
Psicoterapeuta Somática, con mas de una decada acompañando a mujeres creativas y líderes en su camino de sanación y expansión.
Combino prácticas somáticas, compasión y un enfoque consciente de trauma y sistema nervioso para ayudarte a reconectar contigo misma y liderar desde tu corazón.
Sé lo que significa sentirte desconectada, bloqueada y agotada. También sé cómo volver a un lugar de consciencia, conexión y expansión. Estoy aquí para ayudarte a cultivar tu capacidad de escuchar tus propias respuestas, para cuidar de ti profundamente mientras compartes tus contribuciones significativas hacia un mundo más compasivo.
Confía: Tu corazón sabe. Ya tienes todo lo que necesitas dentro de ti, y esta sesión te da el espacio para redescubrirlo. ✨
¿Cuántas veces has buscado respuestas fuera de ti, solo para descubrir que el ruido externo no te da lo que realmente necesitas?
Empieza tu Trimestre de Expansión
Sería un gran honor ser tu guía compasiva en esta temporada de tu camino de sanación y expansión. Te invito a dar este primer paso hacia una conexión más profunda y amorosa contigo misma, y una vida liderada desde el corazón.
Tu corazón sabe. Pausa. Escúchalo. Y si sientes ese "sí" dentro de ti, empecemos juntas. ✨
Incluye:
✔️ Masterclass del Sistema Nervioso
✔️ 6 Sesiones 1:1 (2 por mes)
✔️ Retiro Virtual del Trimestre
✔️ Manual de Liderazgo Personal
Inversión: $1500 USD
¿Prefieres 1 Sesión de Expansión?
Si necesitas claridad sobre un reto emocional puntual y un impulso para avanzar en tu liderazgo, la Sesión de Expansión es para ti.
En este encuentro compasivo de 60 minutos, trabajaremos juntas para:
✔️ Identificar lo que te está bloqueando (nivel sistema nervioso)
✔️ Crear un plan concreto para tu próximos pasos.
Inversión: $300 USD