Aprendiendo a fluir

Estoy aprendiendo a fluir

a observar y aceptar

a deslizarse

Tal como el agua de río

se desliza

por las rocas en el camino

Estoy aprendiendo a fluir

a soltar y vaciar

lo que me pesa

Estoy aprendiendo a fluir

a agradecer cuando digo no

a entender cuando digo sí

Estoy aprendiendo a fluir

a observar como el aire entra

y justo antes de llegar al pulmón

aceptar que algo lo choca

Dandome permiso a conocer

como mi cuerpo quiere ser

es este momento

Estoy aprendiendo a fluir

a reconocer y celebrar

mis logros y fracasos

y a invitar a otros

a reconocer y celebrar conmigo

Estoy aprendiendo a fluir

a sentir y experimentar

con todo lo que siento

hasta con lo que no es tan agradable

Estoy aprendiendo a fluir

a hacer lo que me gusta

cuando me gusta

simplemente porque me gusta

Estoy aprendiendo a fluir

dia a dia, sin expectativas

agradeciendo 

lo que es

lo que hay

lo que soy

en el aquí y ahora

Estoy aprendiendo a fluir

siendo mi mejor amiga

mostrandome affecto

palabras de aliento

dejandome ser

Estoy aprendiendo a fluir

dandome cuenta

que lindo es

todo que siento.

Este es un poema encontrado, creado con la sabiduría compartida en el grupo virtual de Mindful Journaling, Julio 13 2020.